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[인터뷰] 홈핏 코치, 이가은님
  • 작성자 : 쎄라풋 (ip:)
  • 평점 : 0점  
  • 작성일 : 19.07.10
  • 추천 : 추천하기
  • 조회수 : 328






"안녕하세요 저는 홈핏 코치 이가은이라고 합니다"





Q. 요가할 때 발가락이 얼마나 중요한가요?

요가는 발바닥과 발가락이 올바르게 정렬되어 있지 않으면 발목과 무릎의 틀어짐은 물론 골반까지 틀어지게 됩니다.

그러므로 발바닥 밑 발가락은 아주 중요합니다.



Q. 이전에 발가락 관련된 제품을 사용하신 저기 있나요?

발가락 양말은 아예 소용이 없었습니다. 무로발거스본도 껴보았지만 너무 크고 물렁하여 잘 끊어져 불편했습니다.



Q. 밸런스링을 얼마나 써보셨나요?

한 달 정도 착용하였습니다.



Q. 밸런스링을 착용 전과 후 차이점이 있나요?

무릎과 발목이 많이 안정화된 느낌입니다. 또 슬리퍼에도 신을 수 있게 투명하여 아주 편리합니다.



Q. 요가 초보자분들의 밸런스에 도움이 될까요?

요가를 처음 접하시는 분은 한발로 서는 동작을 특히 버티기 힘들어하시는데 밸런스링이 동작을 아주 잘 버틸 수 있도록 도와주는 것 같았습니다. 초보 회원분께 직접 끼워드리고 들은 후기입니다. 마치 신발을 신은 듯 안정감을 느끼셨다고 하였습니다



Q. 사용 시 장/단점을 이야기해주세요.

단점은 크게 없었습니다 오래 끼면 조금 피가 안 통하는 느낌 빼고는 앞코가 뾰족한 구두 제외 모든 신발에 착용 가능한 것이 매우 큰 장점이었습니다.



Q. 요가 자세 중 '선 활 자세'가 바른 자세와 신체 균형에 좋다고 알고 있습니다.
바른 자세와 신체 균형에 밸런스링이 도움이 되었나요? 도움이 되었다면 어떤 느낌으로 도움을 받았다고 생각하셨나요?

선활 자세는 상하체의 밸런스가 굉장히 중요한 동작으로 자칫 버티는 다리의 발과 발목이 틀어지면 금방 기울어 넘어지기 쉬운데 밸런스링이 말 그대로 발과 발가락을 잘 잡아주어 매우 편리했습니다



Q. 요가 시 발가락의 중요성 또는 얼마나 자주 쓰이지는 지 연관 지어 제품에 대해 해주실 말씀이 있다면 자유롭게 부탁드립니다.

저는 어릴 적부터 공연으로 인해 구두를 신고 춤을 추며 엄지발가락이 많이 틀어져 무릎 및 발목 부상이 심해 수업 때 가끔 애로사항이 있었는데, 밸런스링을 끼고 수업을 진행하니 아주 용이합니다.

서서 하는 동작이 특히 더 잘 되었고, 하체 뼈의 정렬을 저 정확히 해주고 더 단단하게 해주는 것 같아 편리하였어요.

또 몸의 중추가 되는 발, 그리고 발을 관장하는 발가락을 올바르게 해줌으로써 자꾸 틀어지는 저의 엄지발가락 무지외반을 완화하는데 아주 탁월한 도움을 주었습니다.


닳을 때까지 쓰고 또 구매예정이에요^^





이가은님 인스타그램 @_gannii





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